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Esercizio fisico: quale fare? Quante volte a settimana? Benefici
Esercizio fisico: cosa si intende, quanto praticarne e benefici. Livelli globali. Come aumentarlo in modo semplice? Cosa dice l'Organizzazione Mondiale della Sanita? L’OMS definisce l’attività fisica come qualsiasi movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che richiede un dispendio energetico.
Esercizio fisico: cosa si intende, quanto praticarne e benefici. Livelli globali. Come aumentarlo in modo semplice? Cosa dice l'Organizzazione Mondiale della Sanita? L’OMS definisce l’attività fisica come qualsiasi movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che richiede un dispendio energetico.
