Té matcha y pérdida de peso: ¿realidad o exageración?
El té matcha se ha puesto de moda por sus beneficios y su gran popularidad en redes sociales, pero La profesora de Nutrición de la Universidad Europea, Andrea Calderón, alerta de que también presenta algunos inconvenientes, como que su contenido de cafeína puede elevar temporalmente la presión arterial. Además, advierte de que las propiedades que se le atribuyen, especialmente sobre la pérdida de peso, suelen ser exageradas. Independientemtne de su aporte de antioxidantes, no puede sustituir una dieta sana y equilibrada, recuerda.
El té matcha se ha puesto de moda por sus beneficios y su gran popularidad en redes sociales, pero La profesora de Nutrición de la Universidad Europea, Andrea Calderón, alerta de que también presenta algunos inconvenientes, como que su contenido de cafeína puede elevar temporalmente la presión arterial. Además, advierte de que las propiedades que se le atribuyen, especialmente sobre la pérdida de peso, suelen ser exageradas. Independientemtne de su aporte de antioxidantes, no puede sustituir una dieta sana y equilibrada, recuerda.
