¿Es ansiedad o estrés? 5 puntos que tienes que tener claros sobre la ansiedad y 6 pautas para gestionarla
Todos en algún momento de nuestra vida hemos reconocido que hemos tenido ansiedad. Pero, ¿realmente sabemos identificarla? ¿Y manejarla adecuadamente? ¿Siempre es mala la ansiedad?
Todos en algún momento de nuestra vida hemos reconocido que hemos tenido ansiedad. Pero, ¿realmente sabemos identificarla? ¿Y manejarla adecuadamente? ¿Siempre es mala la ansiedad?
