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Fitness terapia per turnisti
Allenamento per i turnisti: che effetti ha? Il fitness partecipa a migliorare il sonno e lo stile di vita di chi lavora a turni? I turnisti che si allenano controllano meglio il peso, le malattie e il sonno? Il lavoro a turni è ormai molto comune e non si limita all’industria pesante e ai servizi di emergenza; sembra ormai toccare sempre più anche la categoria dei lavoratori d’ufficio, dei commessi e l’intero mondo dei servizi.
Allenamento per i turnisti: che effetti ha? Il fitness partecipa a migliorare il sonno e lo stile di vita di chi lavora a turni? I turnisti che si allenano controllano meglio il peso, le malattie e il sonno? Il lavoro a turni è ormai molto comune e non si limita all’industria pesante e ai servizi di emergenza; sembra ormai toccare sempre più anche la categoria dei lavoratori d’ufficio, dei commessi e l’intero mondo dei servizi.
