Como propor um ménage no relacionamento? Sexóloga revela dicas práticas

Entenda os sinais de que você e seu parceiro estão prontos para explorar uma experiência sexual à três com segurança e consentimento

Fev 1, 2025 - 09:05
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Como propor um ménage no relacionamento? Sexóloga revela dicas práticas

Sugerir um ménage em um relacionamento duradouro pode parecer um desafio e tanto para muitos casais. Afinal, é durante essa conversa que os desejos e as intimidades que envolvem o fetiche do sexo à três podem soar intimidadoras para aqueles que nunca experimentaram. 

E para elaborar essa proposta de forma tranquila e livre de estresse no relacionamento, nós conversamos com a sexóloga Natali Gutierrez, que sugere dicas práticas sobre como quebrar o gelo e propor um ménage livre de desentendimentos.

Veja só algumas dicas que poderão te ajudar nessa proposta irresistível: 

Dica 1: Aborde o tema de forma natural e sem pressão

Quando o assunto é levantar a possibilidade de um possível ménage com o parceiro, a abordagem inicial, segundo Natali, deve ser feita com muito cuidado e sensibilidade. De acordo com a sexóloga, a recomendação para iniciar esse papo é começar a conversa de maneira leve e mais despretensiosa possível.

“Em vez de jogar logo a ideia do ménage de cara, é interessante introduzir o assunto de forma natural, durante uma conversa cotidiana”, sugere a  CEO da marca de sex toys brasileira Dona Coelha.

Como propor um ménage no relacionamento? Sexóloga revela dicas práticas
Para iniciar a proposta de um possível ménage no relacionamento, invista em conversas descontraídas e cotidianas com o parceiro (a)Getty Images/Reprodução

“Comece com pequenos indícios, como ‘O que você pensa sobre fantasias sexuais?’ ou ‘Você já ouviu falar de pessoas que praticam o ménage?’. Dessa maneira, você cria um espaço de troca, sem parecer que está impondo algo”, exemplifica Natali.

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Usar essa abordagem suave permite que ambos se sintam mais à vontade para compartilhar suas opiniões, sem pressões ou expectativas imediatas. Afinal, o importante é garantir que a conversa seja aberta e que ambos tenham a chance de expressar sua curiosidade ou resistência.

Dica 02: Compreenda os sinais da relação

De acordo com Natali, outro ponto essencial para saber se é o momento certo para uma transa à três é entender se o relacionamento está preparado para incluir uma outra pessoa.

“O maior indicativo de que o casal está pronto para a experiência é quando ambos realmente querem e se sentem seguros com a ideia”, afirma. Ela também alerta que episódios de ciúmes excessivos ou insegurança de um dos parceiros podem indicar que a experiência é arriscada.

Como propor um ménage no relacionamento? Sexóloga revela dicas práticas
Atente-se aos sinais! Sentimentos como ciúmes e insegurança podem indicar que a relação não está pronta para um sexo à trêsGetty Images/Reprodução

“Se um dos parceiros é muito ciumento ou está inseguro com a ideia, isso pode gerar um conflito emocional intenso, que pode afastar o casal e prejudicar a relação”, diz a sexóloga.

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Portanto, antes de propor qualquer prática não-monogâmica, é fundamental garantir que ambos estejam no mesmo nível de desejo e entendimento sobre tudo o que envolve um ménage.

Dica 03: Estabeleça acordos

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Nada de encarar o ménage sem acordos dentro da relação! Elabore com o parceiros alguns combinados que são indispensáveis para ambosGetty Images/Reprodução

Para além de uma comunicação clara sobre os desejos que envolvem o fetiche, a criação de acordos e limites para a hora H também é indispensável. 

“Estabelecer regras claras evita muitos desconfortos. Tudo deve ser conversado antes: quem escolhe a pessoa, se será alguém do círculo de amigos, e até o que se espera para o pós-experiência. A clareza evita desgastes e até uma possível DR na hora da transa”, esclarece a especialista.

Dica 04: Fique atento ao consentimento

Por fim, mas não menos importante, o consentimento contínuo é fundamental para que a experiência com o ménage seja positiva. Natali alerta que, mesmo após a confirmação do desejo de ambas as partes, estar atento ao consentimento garante que a prática seja segura e respeitosa para todos os envolvidos, independentemente da sexualidade.

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Para um ménage inesquecível, o consentimento deve fazer parte antes e durante da experiência, seja com o casal ou com o integrante convidadoGetty Images/Reprodução

“Se um dos parceiros não está confortável com a experiência, a probabilidade de dar errado é altíssima. O mais importante é garantir que a experiência seja desejada e consentida por ambos, antes e durante a prática”, ressalta.

Se houver qualquer sinal de desconforto, é essencial interromper a transa e garantir que o outro parceiro se sinta respeitado.

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