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Allenamento di 20 minuti con ellittica per principianti
L’ellittica non sottopone a stress muscoli e articolazioni, pur risultando allenante. Ecco un allenamento di 20 minuti ottimo per i principianti
L’ellittica non sottopone a stress muscoli e articolazioni, pur risultando allenante. Ecco un allenamento di 20 minuti ottimo per i principianti
