¿Tu trabajo te está robando años de vida? Esto dice la ciencia sobre la actividad física y el sueño
Cuando los adultos jóvenes comienzan a trabajar, la cantidad de actividad física diaria que realizan aumenta considerablemente, para luego volver a disminuir en los siguientes años, mientras que la cantidad de sueño que obtienen disminuye ligeramente, según una nueva investigación dirigida por científicos de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) y publicada en el 'International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity'.
Cuando los adultos jóvenes comienzan a trabajar, la cantidad de actividad física diaria que realizan aumenta considerablemente, para luego volver a disminuir en los siguientes años, mientras que la cantidad de sueño que obtienen disminuye ligeramente, según una nueva investigación dirigida por científicos de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) y publicada en el 'International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity'.
