Weltmeister-Athletikcoach Arne Greskowiak: Was wir von Spitzensportlern lernen können (#496)
Athletikcoach Arne Greskowiak weiß, wie man zum richtigen Zeitpunkt in Topform kommt. In zwei Jahrzehnten an der Seite von Profiteams entwickelte er einen individuellen Ansatz, der auf Training, Ernährung, Regeneration und Mindset beruht. Erfolg ist nicht planbar. Leistung schon. Arne Greskowiak Arne Greskowiak (IG: arnegreskowiak; FB: Arne-Greskowiak) ist studierter Sport- und Fitnessökonom und seit über […] Bist Du RSS-Feed Leser? Dann geh' sicher, dass Du Dir den Bonus auf meinem Blog nicht entgehen lässt: Klicke hier und anschließend auf den Button "Ja, ich will dranbleiben!".
Athletikcoach Arne Greskowiak weiß, wie man zum richtigen Zeitpunkt in Topform kommt. In zwei Jahrzehnten an der Seite von Profiteams entwickelte er einen individuellen Ansatz, der auf Training, Ernährung, Regeneration und Mindset beruht.
Erfolg ist nicht planbar. Leistung schon. Arne Greskowiak
Arne Greskowiak (IG: arnegreskowiak; FB: Arne-Greskowiak) ist studierter Sport- und Fitnessökonom und seit über 20 Jahren Athletiktrainer. Mit den deutschen Basketball- und Eishockey-Nationalmannschaften sammelte er zuletzt Bronze, Silber und Gold bei Welt- und Europameisterschaften. Er ist außerdem Autor des Spiegel-Bestsellers „Bessermacher“, in dem er seine Erfahrungen teilt.
In dieser Folge nimmt er uns mit in den Backstage-Bereich des Profisports und verrät, welche Strategien der Spitzensportler wir uns für unseren Alltag abschauen können – und was das Sportprogramm des Bundeskanzlers damit zu tun hat.
Viel Spaß beim Hören!
Alle Links, Ressourcen & Shownotes
Wir überschätzen, was wir in einem Monat schaffen können und unterschätzen, was wir in einem Jahr schaffen können. Arne Greskowiak
Kontakt
Website | Instagram | Facebook | Podcast | Trainerprofil
