Von #newyear100 bis 100 Meilen: Unser Laufjahr 2025

Neues Jahr, neue Ziele! Wir blicken voller Vorfreude auf die nächsten zwölf Monate, denn 2025 wird ein besonderes Laufjahr für uns – mit einigen aufregenden Highlights und großen Herausforderungen!

Der absolute Höhepunkt wird definitiv Daniels Teilnahme am Mauerweglauf in Berlin – sein erster Versuch, 100 Meilen am Stück zu laufen! Doch bevor es im August so weit ist, stehen noch viele andere spannende Läufe auf dem Programm. Darunter ein absoluter Kultlauf, den wir schon lange auf unserer Wunschliste hatten, und natürlich der Brüder-Grimm-Lauf im Juni, ohne den unser Laufjahr einfach nicht vollständig wäre.

In dieser Folge verraten wir dir unsere Ziele und Pläne für 2025 und geben dir Einblicke in unser aktuelles Training. Du erfährst unter anderem:

• Wie Katrin mit richtig viel Schwung ins neue Laufjahr gestartet ist – und was ihr dabei geholfen hat.
• Warum Daniel sich nach einigen durchwachsenen Laufjahren plötzlich einen 100-Meilen-Lauf zutraut.
• Mit welchem Aspekt ihres Trainings Katrin aktuell sehr zufrieden ist.
• Wie Daniel seine Vorbereitung auf den Mauerweglauf strukturiert hat und welches Ziel dabei für ihn an erster Stelle steht.
• Warum wir uns auf einen der kultigsten Ultramarathons Deutschlands ganz besonders freuen.
• Und noch vieles mehr …

Hast du Fragen, Anmerkungen oder eigene Ziele, die du mit uns teilen möchtest? Wir freuen uns, wenn du in den Kommentaren mitdiskutierst! Und jetzt wünschen wir dir viel Spaß beim Hören!

Links und Infos zur Show

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Erwähnte Beiträge und Podcast-Folgen

• Wie supplementiert die beVegt-Community? Ergebnisse unserer Umfrage
• beVegt-Podcast #129: Ernährung vor dem Laufen: Die besten Tipps und Snacks
• beVegt-Podcast #343: Stefan Allmeritter: Wie läuft man einen Ultramarathon im Hotelzimmer?
• beVegt-Podcast #216: Gutes besser tun: Wie wir mit Effektivem Altruismus die Welt verändern können

Erwähnte Veranstaltungen

• Mauerweglauf Berlin
• Rennsteiglauf
• Brüder-Grimm-Lauf
• Hannover Marathon
• Halbmarathon Mainz
• Münster Marathon
• parkrun

Außerdem erwähnt

• Laufschuhe: Hoka Rincon | Hoka Challenger 7 | Brooks Hyperion 2* | Saucony Kinvara

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